03/07/2007

AIDE par MAIL - Je me compare aux autres femmes - les films érotiques

marie-claudineBonsoir

Ce qui est vraiment bien avec l'EFT, c'est qu'on peut aussi aider les personnes par mail.

Donc, je vous donne ici un exemple avec l'accord de la personne aidée.

Son problème: elle se compare aux autres femmes et elle à peur que son mari regarde les films érotiques.

Voici le mail

 

Aide par mail :

 

Bonjour Marie-Claudine,

J'espère que tu vas bien.

Merci pour la séquence EFT que tu m'as concoctée.  C'est très gentil.

Pour mon problème, je me dis que je suis capable de faire la même chose.  Il me faut un changement radical pour pouvoir m'en sortir.

Je sais, je sais, si on ne tapote pas, ça ne saurait pas marcher. 

Merci pour ton aide. Je te contacte bientôt. 

D'ici là, porte-toi bien.

Tu peux le mettre sur ton blog.  Si ça peut aider quelqu'un dans la même situation...

 

Ludivine (pas son vrai nom)

 

Je vais quand même essayer avec l'aide de l'EFT et je me suis fais un petit programme.

Est-il correct ?

 

"Je me compare aux autres femmes, concurrence avec les autres femmes aussi (que ce soit en image ou en vrai) et j’ai peur qu’il regarde les films érotiques".

 

"Même si "mon problème" m'empoisonne la vie depuis des années, je choisis aujourd'hui, ici et maintenant de lâcher prise et je m'accepte complètement".

 

         Négatif (Même si…)  3x le point karaté, puis les 9 points avec le résumé « il me cache des choses » « trompée » « il me ment » etc.   

 

           

[    Je crois que mon mari me cache des choses

[    Je me sens trompée

[    Je crois qu’il me ment

[    Je me sens dévalorisée

[    Je me compare tout le temps aux autres femmes

[    Je me sens tout le temps en concurrence avec elles

[    Je ne suis pas assez belle

[    Je crois que la féminité passe par la poitrine

[    Je crois qu’il va apprécier les autres plus que moi

[    Je jalouse les filles plus belles que moi

[    Les images érotiques m’excitent

[    J’ai peur que les images érotiques excitent mon mari

[    Je ne supporte pas qu’il voie une autre femme nue

[    J’ai peur qu’il voit ou regarde des images érotiques

[    J’ai peur de changer par peur de perdre mes barrières de sécurité

[    J’ai peur qu’il me trompe

[    Mon oreille droite bourdonne d’angoisses

Là je lui ai suggéré d’ajouter :

[    Je suis sourde à ce que je ne veux pas entendre

[    Je perds mon équilibre en pensant ainsi

[    Je refuse d’écouter ma petite voix intérieure

[    Je m’entête à refuser la simple et belle vérité

Puis :

[    J’ai peur de prendre une décision radicale

[    On ne m’a pas respectée quand j’étais petite

[    Maman m’abandonnait souvent

 

      Positif (Maintenant …) 

                  On peut ici faire des tours en continu en disant chacune de ces phrases les unes après les autres sur chacun des points de la base.

 

      Je sais que je suis capable de changer

[    J’ai confiance en moi

[    Je suis sereine et totalement détachée face à la nudité

[    Je lâche prise

[    Je suis une belle personne

[    La page du passé est tournée

[    Je me respecte, les hommes me respectent et on m’aime

[    J’ai confiance en l’avenir

[    J’ai confiance en mon mari

[    Je n’ai rien à perdre, j’ai tout à gagner

[    Je change mes croyances

[    Je change mes comportements

[    Il ne peut plus me faire de mal

[    Je vois les choses autrement

[    Je lâche mes automatismes

[    Je lâche mes angoisses, mes craintes

[    Je respire le bonheur

[    L’érotisme est banal

 

Autre petite suggestion :

[    Je m’ouvre au niveau du cœur et je suis détachée

[    Je retrouve mon équilibre et je suis centrée, donc, j’entends bien aussi !

                                                                         

Bravo!

C'est une belle évolution déjà!

Continue comme cela, c'est super

Merci pour ce beau partage

Tiens-moi au courant, ok?

Bisous

Marie-Claudine

 

Je lui avais suggéré plusieurs phrases et elle était déjà venue me voir pour ce problème...

Nous avions déjà fait un bon travail, puis, elle a continué chez elle; l'échange de courrier est venu après.

 

Bonne soirée à tous et toutes

Marie-Claudine